[...] odmiennych upodobaniach w sprawach depilacji tak samo jak kolczyk w uchu u faceta nie swiadczy ze ktos jest pedałem (zgadzam sie) tak samo jak ktos załozy złote kozaki nie znaczy ze jest ****a poza tym ta panna ma tez fajne rajstopy, nie wiem czy *****skie czy nie ale mi sie znowu podobaja no i ta w popielu tez napisalam o tym chyba wyzej... [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie odczuwasz głodu ponieważ jesteś przyzwyczajony do takiej ilości kcal i do przyjmowania takiej ilości posiłków co nie znaczy że jest to dobre Trening zrób FBW i będzie ok
[...] Bolo Yeung-bo ma charakterystyczną twarz "zakapiora", jest jak na Cjhinczyka bardzo mocno zbudowany i przy takiej masie zachowuje siwtną sprawnosc fizyczną. czy to znaczy, ze oni sa, jak ty to nazywasz-smiertelnie niebezpieczni??? NIE. Oni są dobrymi aktorami(jezeli chodzi o filmu akcji). Idąc za tokiem twojego rozumowania-Stallone jest [...]
[...] dlaczego ktoś jest tym a nie kimś/czymś innym. Prawdopodobne jest (według mnie) że ktoś przeżywa życie wiele razy ale może tego wcale nie pamiętać. Ale to przecież nie znaczy że się to nie zdarzyło - sny przecież też się przeżywa, a często po jakimś czasie zapomina, a przecież "zdarzyły" się, jak najbardziej były. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co do punktu 4, to znaczy, że odradzasz picie odżywki w dni nietreningowe? Poza tym często się zdarza, że muszę iść na siłownię rano, bo potem idę na cały dzień do wieczora do pracy. Dlatego piję odżywkę jeszcze przed treningiem, coby nie iść na siłkę po samym śniadaniu, po samych płatkach.
[...] składy i kalorycznośc orzechów i pestek i wtedy dowiesz sie ile dac Pamietaj że zazwyczaj w diecie brakuje wielonienasyconych wiec orzechy są troche cenniejsze, co nie znaczy że pestki tez nie mają dobrych właściwości np. pan Ambroziak z olimpu opisywał kiedyś anaboliczne działanie jakichs kwasów tłuszczowych zawartych w słoneczniku Tak z [...]
[...] dochodzimy do sedna sprawy powoli.. :- zalezaloby mnie na rzeznie wlasnie, tylko...hy jest jedno ale :( moja dietka "na rzebe" chyba srednio mi wyszla.. znaczy jest tak,ze rece sa juz w zasadzie cale ok-znaczy miesnie widac jak kcialam, za to reszta uuu...reszta..:/ no cos jakby mniej, moze powiem jak moja dieta wyglada mniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] źle zrozumiełeś , obciążenia mam 70 kg, tu chodzi o problem z plecami. bo ja kiedyś ćwiczyłem nogi właśnie przysiadów ze sztangą dużo robiłem i w wakacje poniosłem cene za te błędy przez 2 miesiące nic nie mogłem robić. Wtedy zrozumiełem że do siłowni trzeba dorosnąć. Co nie znaczy że jeżeli będzie się ćwiczyło z głową to trzeba być inwalidą ;p
ten trener na siłce zaproponował mi trening ogólnorozwojowy szczerze to kompletnie nie mam pojęcia co też to znaczy yes yes kalorie w górę hmm po zastanowieniu to jednak teraz bym tych kalorii nie podnosiła z trzech powodów: 1. w pt idę na zakrapiane imprezę,autem nie jadę, może nie powinnam, ale piwko sobie jedno wypiję albo drinka 2. w [...]
[...] ile ważył banan - jestem u rodziców, więc waga gołąbków "na oko" - jajka były małe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8a76698f1a54760b9011141c9dda778.png Wpadło winko grzane, to znaczy 3 winka grzane {{:-( za dużo! (ale nie wypiłam piwa i nie zjadłam czipsów :-D) Ostatnio dosyć dużo świniaka jadłam. Dziś doczytałam, że chyba nie jest specjalnie [...]
Dziś przyszłam z pracy i wlazłam do łóżka :)) Nie idę też na jogę na którą bardzo chętnie chodzę. To znaczy, że jestem zmęczona, bo na co dzień tak nie robię. Regeneracja miała być za 2 tygodnie, ale myślę, że to jest dobry moment na rege. Organizm się dopomina.
Ja bym się do czegoś przeczepił, do czegoś co mocno się przyjęło w tym dziale, do czegoś o czym pisałem w swoim poście podwieszonym: Jak już nic nie pomaga, to znaczy dieta i trening(praktycznie zawsze można tak to zmodyfikować by pomagało) to już nic nie pomoże! "Jeśli na swojej obecnej diecie i treningu nie `rośniesz` to nie zmieni tego, [...]
Waga 90,1kg cisza i posucha, nie postuje nic co nie znaczy że umarłem, +- 3tyg. masy, zamierzam wejść na spory próg kcal tak 4500-4700 czystej szamy, aktualnie od 4 dni jestem na syfie + w ogóle nie liczę makro i na pewno mam kcal mniej, czasami tylko 3 posiłki w ciągu dnia. luzuję trochę i przestaję gonić za wagą, a siła i tak idzie w górę, od [...]
[...] Barcelony w tym aspekcie ani trochę się nie różnią. Myślisz, że to ważny by klub był skazany na sukces? To dobrze, że fani tyle od nas oczekują. Zawsze cieszyły mnie kolejne wyzwania. Jeżeli fani chcą więcej, to znaczy, że widzą, iż możesz grać jeszcze lepiej. źródło: fcbarcelona.cat / blaugrana.pl Zmieniony przez - BC_ w dniu 2010-05-23 19:52:38
[...] orzechy i jakieś owoce wpadną może na masie jaka preferujesz objetosc ilosc cwiczen/ilsoc seri ? Teraz mój plan treningowy nie jest taki jaki preferuje, robie detale, skupiam się na konkretach i nic nie jest tak jak zawsze było, a co więcej idzie teraz progres dobrze jak nigdy, więc jak coś robisz co Ci odpowiada, to znaczy, że jest za łatwo :-)
[...] do niej to zobaczymy. domcioo Jeśli miałeś na myśli zregenerowanie to dzięki za pocieszenie ;) mam nadzieję, że tak będzie :) mysia22 To chyba normalne, że tak się dzieje, znaczy przewidywalne ;) ja też tak mam, ale otoczenie się powoli przyzwyczaja ;) oioioi Ach ta czerwień.. ;) u mnie takie objawy pojawiły się w ciagu ostatnich dni, buzia [...]
[...] obaiwam sie ze lek juz nei działa bo organizm sie przyzywczaił...chociaz moja pani dermatolog poiwedziala ze to nic ze nie ma suchych ust wazne ze juz nic nie wyskakuje a to znaczy ze lek działa ..co o tym sadzicie?? Partyzanka No wlasnie te czerowne plamki na ktore Ci pomgł ten peeling to były przebarwienia a nie blizny a mi chodzi o to czy taki [...]
[...] :) Zapewne wielu z Was zastanawia sie nad ropoczeciem kuracji R, I, A ... czy warto, moze zaszkodzi, czasami za drogo. Skoro zastanawiacie sie czy siegnac po taki lek to znaczy, ze juz nic innego nie pomaga. Powiem tak, gdyby nie pojawienie sie kiedys na rynku R to nie wiem jak bym skonczyl... Wiekszosc z Was dostanie na poczatek wieksze [...]
'skoro wysilasz sie i piszesz tutaj to znaczy że cos w tym musi byc'-za pare dni przetlumacze raporty medyczne poki co doradzam czytanie tego angielsko-jezycznego forum 'tak na marginesie, powiazujesz Twoje skutki uboczne z Roa...a czy pomyślałes o innych środkach które w całym życiu Ci podawali ?...niemasz 100 % pewnosci ?...to sie niechwal [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jeżeli nie widzisz róznicy między zdrowym jedzeniem a nie tym co napisałeś to znaczy że mało czytałeś, np pączek kalorii zawiera dużo duzo niezdrowych tłuszczy cukrów oraz innych składników, i najważniejsz pomysl o znaczy zdrowe a co znaczy nie zdrowe i jeżeli wiesz co oba pojęcia znacza to masz gotową odpowiedz, ale ja specjalnie zaraz jak bd [...]